出来事のとらえ方が変わるとパワハラ上司にも感謝の気持ちが

今回お届けするのは、上司から厳しい言葉を受けてうつ病を発症した方が、笑顔で職場復帰するまでの物語です。

あなたの心の最も深いところにある本当の心（真我）を引き出すことができるとあなたの中から、愛そのものの心、喜びそのものの心、感謝そのものの心があふれてきます。

そうすると、過去のマイナスの出来事の捉え方が変わり、その出来事の本当の意味が見えてきます。

今回の体験談の方のように、自分にパワハラをしてきた上司にさえ、感謝の気持ちを持つことができるようになります。

心の中の人間関係が円満になれば、うつ状態は消えていきます。それを可能にする心の治療法が、「佐藤康行 真我メソッド」（ＹＳメソッド）なのです。

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今から3年前、当時53歳の私は長い公務員生活の中で初めての部署の担当になり、そこで一人の職員から仕事を教わるうちにその人が怖くてたまらなくなり、うつ病を発症してしまいました。

教わったことができていたら病気にはならなかったのですが、とても難しく失敗もあり、「今教えたこと分からなかったでしょ。 やる気あるんですか」と、だんだん厳しいことを言われるようになりました。

担当して1年4カ月たったとき、仕事への意欲が全くなくなって抜け殻のような自分に気づき、近くの心療内科にかかりました。

うつ病の診断を受け、1年半の休職生活が始まりました。

昨年の9月初旬、職場に行く気になれないので心のケアをしてほしいと心療内科でお願いしてみましたが、「あなたは、人事異動できれば大丈夫」と取り合ってもらえませんでした。

そんなときに宮島賢也先生の著書に出会いＹＳこころのクリニックを受診しました。そして２日間集中カリキュラムを受けて徹底的に真我と向き合いました。

その結果、大好きな母が幸せでいてくれていることに気づくことができました。母は父を亡くした寂しさから突然自分で亡くなっていました。

その母が、「大好きな父ちゃんの所へ来たんだよ。お墓の中で仲良くやっているし、もう寂しくないんだよ。私の人生は、父ちゃんと姉ちゃんとお前と幸せな家庭を築くことができ、商売は辛いこともあったけどいつも父ちゃんと一緒だったから楽しかったんだよ。可愛いい孫の面倒もみることができていっぱい幸せをもらった。ありがとう」と言ってくれていることがわかりました。

カリキュラムを終えた後には、リビングに両親の写真を置き、自分で位牌もどきも書き線香も具え、毎日両親に手を合わせ感謝を伝えることができるようになりました。

パワハラを受け、怖かったあの人にも感謝の気持ちを持つことができました。そのことがなかったら、真我との出会いはなかったのですから。

この文章を書いている時に職場の上司から電話があり、来月から復帰できることになりました。先々月の産業医との面談のときに、復職してからまた厳しいことを言われたらどうするかと質問され即答できずに翌月の面談時までの宿題となっていました。

それから１カ月は佐藤康行先生の本を読みあさりました。クリニックの応用クラスでも質問し、答えがようやくまとまりました。２回目の面談では、自分でもびっくりするくらいスムーズに回答することができました。このことで、より深く真我を知ることができました。産業医にも感謝です。

佐藤先生の真我シリーズの「瞑想」を読ませていただくうちに、職場復帰の前にぜひ真我瞑想コースを受けたいと思い、受講しました。

帰りの夜行バスの中で、４時間くらい眠ると目が覚めました。

気づくと、ものすごくありがたい感情で満たされていて１時間くらいずっと自然に涙が出てきて止まりませんでした。全身で真我のすばらしさを感じていました。

私は真我の世界に包まれて笑顔で職場復帰します。

ＹＳこころのクリニックの皆様、大変ありがとうございました。

これからも真我で生きたいと思います。