回復のカギは「生命の真実」に気づくこと

「佐藤康行真我メソッド」（ＹＳメソッド）では、心の自然治癒力を発動させることでうつなどの精神疾患を治していきます。

心の自然治癒力とは、頭の世界である顕在意識や無意識の世界である潜在意識のさらに奥にある「生命そのものの働き」のことをいいます。

心のわだかまりとして自分を苦しめる出来事があったとしても、「生命の観点」からとらえていったときにその出来事の奥にある本当の姿がみえ、心は苦しみから解放されていきます。

今回ご紹介するうつ病の寛解者の方は、幼少期に父親から叩かれてきた経験をお持ちでした。そのため父親とはずっと仲が悪く、表面的な付き合いだけをしていました。

この父親への思いが、「佐藤康行真我メソッド」（ＹＳメソッド）に取り組む中で、「生命の観点」からの気づきを得たときに感謝に変わっていかれました。

「今の自分があるのは先祖や両親が命をつないでくれたお蔭」

「両親がいなければ私が今ここにいることはなかった」

この想いがご自分の中に現れたとき、回復がぐんぐんと進んでいきました。

回復のカギは「生命の真実」に気づくことでした。

詳しくは、ぜひこの後にご紹介する体験談をお読みください。

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◆仕事量と責任の重さに追い詰められた◆

私は、北関東の建設会社で働いています。高校から専門学校に進み、就職した会社でした。それまでは仕事も順調に推移し、良い形で働くことができていました。妻子にも恵まれ、順風満帆な人生でした。

しかし、30代も後半となり、私は責任ある仕事を任せられる立場となりました。

現場監督として多忙な日々を送ってきたのですが、２年前に部長職を拝命し、責任はさらに増していきました。

次第に周囲の状況が見えなくなるほど忙しく、追い詰められていき、最初に出た症状は、不眠です。

それで心療内科を受診したのですが、その頃の私は全く生気の抜けたような顔で、同僚に何を聞かれても返事はうつろ。はい、ともいいえ、とも判別できないあいまいな返事しか返せなかったようで、周囲からすれば明らかなうつ状態になっていました。体重も４－５ kgは落ち、そしてついに会社で倒れた私は、休職して自宅で療養せざるを得なくなりました。

そんななか、知人を通じて知ったのがＹＳこころのクリニックでした。

◆自分があるのは両親のお蔭◆

このクリニックでは、とにかくカウンセラーの方が私の話をしっかり聞いてくれ、話をしている時は本当に安心しました。

最初に受けた２日間集中カリキュラムでは、大きな波のようだった感情の起伏の波が、だんだんと緩やかになり収まっていくような感覚を受けました。

そして私は、若くして亡くなった母のことを思い出したのです。

母は優しい女性でした。私がうつを発症したのは39歳で、思えば母が亡くなった時の年齢は、同じ39歳です。もしかしたら、母がうつから立ち直るように私を導いてくれたのかも知れない。そんな思いが湧いてきました。

幼少期、私は父に叩かれて育ちました。

父とはずっと仲が悪く、表面的な付き合いだけしてきたのですが、父への感謝の気持ちが溢れてきました。

今の自分があるのは、先祖や両親が命をつないできてくれたお蔭。両親がいなければ私が今ここにいることはなかったという想いが、ぐさっと心に突き刺さるように私の中に現れたのです。

今、当時の記憶を思い返してみると、父は私に「自分で考えて生きていけ」というメッセージを送っていたのでしょう。

その気づきで心境が変化するにつれ、私はぐんぐん回復していきました。

◆相手の気持ちが分かるようになった◆